Massagen bedeuten nicht nur Entspannung, Genuss und Wohlbefinden- richtig angewendet helfen sie auch bei vielen Beschwerden. Dieses Buch zeigt die wichtigsten westöstlichen Massagetechniken für die Selbstbehandlung- z.B. die tibetische Massage oder die Chakra-Engergiemassage. Dazu werden Massagen beschrieben, die bei
Befindlichkeitsstörungen von Asthma bis Zahnschmerzen hilfreich sind und
Schmerzen lindern können.
Bei welchen Beschwerden die jeweilige Methode angewendet werden sollte, wird dabei ganz genau erläutert. Mit vielen anschaulichen Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
